"sort out" 意为“理清、整理、梳理”；"priorities" 是“优先事项、轻重缓急”（priority 的复数）。因此整个短语的意思是：
强调“从杂乱的任务/事务中梳理出先后顺序”的过程，帮助人们聚焦最重要的事情，避免混乱。
作为动词短语，通常用于需要规划、决策或时间管理的场景（职场、生活、学习等），主语多为“人”（或团队、组织），宾语为“优先事项”（one's priorities / the priorities of sth）。
主语 + sort out + （one's / the） priorities
（某人/团队理清自己的/某事的优先事项）
职场/项目管理（最常用）：
With multiple tasks due this week, I need to sort out my priorities to meet deadlines.
（这周有多项任务要完成，我得理清优先事项才能赶上截止日期。）
The team held a workshop to sort out the priorities for the new product launch.
（团队开了个研讨会，理清新产品上线的优先事项。）
生活/个人规划：
After the baby was born, she had to sort out her priorities—work, family, and self-care.
（宝宝出生后，她必须理清优先事项——工作、家庭和自我照顾。）
I’m feeling overwhelmed; I should take a day to sort out my priorities.
（我觉得压力太大了，应该花一天时间理清轻重缓急。）
危机/调整期：
After the company’s restructuring, employees had to sort out their priorities to adapt to new roles.
（公司重组后，员工必须理清优先事项以适应新角色。）
sort out one's priorities：理清“某人自己的”优先事项（最常见）；
sort out the priorities of sth：理清“某件事/项目的”优先顺序；
help sb sort out priorities：帮助某人理清优先事项（如上级帮下属、朋友间互助）。
prioritize（动词）：直接表示“给…排序；优先处理”（更强调“动作结果”）；
例：First, sort out your priorities, then prioritize your tasks.（先理清优先事项，再给任务排序。）
get one's priorities straight：口语中更直白的表达，意为“摆正轻重缓急”（隐含“之前顺序混乱”的意思）；
例：You need to get your priorities straight—family comes before work.（你得摆正轻重缓急——家庭比工作重要。）
"sort out priorities" 是实用的时间管理/决策短语，核心是“从混乱中梳理顺序”，适用于所有需要“区分重要性”的场景。记住它的关键：先“理清”（sort out），再“行动”（prioritize）。