要理解“set backs”，关键是区分它的两种核心形式——名词（setback/setbacks）和动词短语（set back）。以下是详细解析：
表示“挫折；阻碍；退步；逆流”（a problem that delays or prevents progress, or makes things worse than they were）。
强调“计划、进程或状态的意外停滞/倒退”。
动词+setback：
experience/suffer/face a setback（经历/遭受/面临挫折）；
cause a setback（造成阻碍）；
overcome a setback（克服挫折）。
形容词+setback：
major/serious（重大的）；minor/temporary（ minor 小的/暂时的）；unexpected（意外的）。
The project suffered a major setback when funding was cut.（资金被削减后，项目遭遇重大挫折。）
Her recovery from surgery hit a temporary setback last week.（她的术后康复上周出现了暂时的倒退。）
We didn’t expect such a sudden setback in our sales growth.（我们没料到销售增长会突然受阻。）
有两个常见义项：
义项1：阻碍；推迟；使（进程）倒退（to delay or prevent the progress of something）；
义项2：使（某人）花费（金钱）（to cost someone a particular amount of money）。
义项1（阻碍/推迟）：
宾语通常是“计划、项目、进程、时间表”等，常与“by+时间”搭配表示“推迟多久”。
例：The bad weather set back the construction by a month.（恶劣天气使施工推迟了一个月。）
The accident set back our plans to launch the product.（事故阻碍了我们推出产品的计划。）
义项2（使花费）：
宾语通常是“人”（常用代词me/us/him等），后接金额。
例：Repairing the engine set me back $800.（修发动机花了我800美元。）
That new phone will set you back at least $1,000.（那部新手机至少要花你1000美元。）
“setbacks”是名词复数（挫折）；
“set back”是动词短语（阻碍/花费）；
若看到“set backs”（分开写且back加s），通常是动词短语的第三人称单数形式（但很少见，因为set的第三人称单数是“sets”，所以正确形式是“sets back”）。
当表示“挫折”时，用名词setback/setbacks；
当表示“阻碍、推迟”或“花费”时，用动词短语set back。
通过例句代入能更快掌握：
名词：“I’ve had many setbacks, but I never gave up.”（我经历过很多挫折，但从未放弃。）
动词：“The pandemic set back global travel by years.”（疫情使全球旅行倒退了数年。）
动词（花费）：“That designer bag set her back a month’s salary.”（那个 designer 包花了她一个月的工资。）