“in the day”是一个常见的英语短语，核心含义是“在白天”（相对于夜晚“at night”而言），强调“白天的时间段”。以下是更详细的解析：
表示“在白天（的某个时段）”，通常指从日出到日落的整个白天区间，或白天中的某段时间（而非具体某一天）。
1、 作时间状语：修饰动词或整个句子，说明动作发生的时间。
He works in the day and sleeps at night.（他白天工作，晚上睡觉。）
The park is busy in the day but quiet at night.（公园白天热闹，晚上安静。）
I prefer to exercise in the day rather than in the evening.（我更喜欢白天锻炼，而不是晚上。）
需注意和以下易混淆表达区分：
in the daytime：与“in the day”几乎同义，更强调“白天这个时段”（比“in the day”稍正式）。
例：Many animals are active in the daytime.（很多动物白天活跃。）
during the day：更强调“在白天的过程中”（覆盖整个白天时间段），可与“in the day”互换。
例：She drinks lots of water during the day.（她白天喝很多水。）
on the day：指“在具体某一天”（后面常接修饰语，如“on the day of the party”），与“in the day”（时间段）完全不同。
例：I forgot my keys on the day of the exam.（考试那天我忘带钥匙了。）
in the day of：表示“在…的时代/时期”（后面接抽象名词或具体事件），如：
In the day of the dinosaurs, the Earth was very different.（在恐龙时代，地球很不一样。）
“in the day”是口语化且常用的“白天”表达，核心是“时间段”，可替换为“during the day”或“in the daytime”，但需注意与“on the day”（具体某一天）的区别。
希望以上解析能帮你理解！