英语短语"gain a better understanding of sth."的核心含义是“更好地理解某事/某物”“对……有更深入的了解”，强调通过某种方式（学习、体验、研究等）主动获得比之前更深刻的认知。
gain：表示“获得、取得”（强调“从无到有”或“从浅到深”的过程）；
a better understanding：“更好的理解”（“better”修饰“understanding”，突出比之前更深入、更全面）；
of sth.：引出理解的对象（即“对……的理解”）。
该短语是及物动词短语，核心结构为：
1、 主语：通常是人或组织（如we, students, researchers, the team等），表示“谁”获得了理解；
2、 宾语：可以是名词/代词（如the problem, Chinese culture, it），或宾语从句（如how the system works, why she made that decision）；
3、 修饰语：可在“better”前加程度副词（如much/far/a lot），加强“更深入”的程度（如gain a much better understanding of...）；
4、 时态：根据语境调整“gain”的时态（如一般现在时gain、过去时gained、将来时will gain等）。
该短语常用于学习、研究、体验、沟通等场景，突出“通过行动获得更深刻认知”的过程。以下是不同语境的示例：
By reading classic literature, we can gain a better understanding of human nature.
（通过阅读经典文学，我们能更好地理解人性。）
The experiment helped scientists gain a much better understanding of chemical reactions.
（这个实验帮助科学家更深入地理解了化学反应。）
Traveling to different countries allowed me to gain a better understanding of diverse cultures.
（去不同国家旅行让我更了解多元文化。）
Talking to my parents about their past helped me gain a better understanding of their choices.
（和父母聊他们的过去，让我更理解他们的选择。）
Attending this training will help you gain a better understanding of our new project management tool.
（参加这次培训能让你更好地理解我们的新项目管理工具。）
We need more data to gain a better understanding of customer needs.
（我们需要更多数据来更深入地了解客户需求。）
She wants to gain a better understanding of how climate change affects coastal cities.
（她想更好地理解气候变化如何影响沿海城市。）
get a better grasp of sth.（更通俗，侧重“掌握”）；
have a deeper understanding of sth.（侧重“拥有”更深入的状态，而非“获得”过程）；
develop a better understanding of sth.（强调“逐步形成”理解，更正式）。
介词固定用of，不可替换为about/on（如不说gain a better understanding about sth.）；
“gain”比“get”更正式，适合学术、工作或正式写作；日常对话中可用“get a better idea of”更口语化。
总之，“gain a better understanding of sth.”是一个强调“主动获取更深入认知”的实用短语，覆盖学习、生活、工作等多个场景，掌握其结构和语境即可灵活运用。