英语短语 "cultivate the habit of sth." 的核心含义是 “培养/养成做某事的习惯”，强调通过刻意、持续的努力形成某种长期行为模式。
cultivate：原义为“培育（植物）”，引申为“培养（能力、习惯、关系等）”，突出“主动、有计划地养成”的过程；
the habit of sth.：“做某事的习惯”，其中 sth. 可以是名词（如 reading, exercise）或动名词（如 getting up early, saving money）（因为“of”是介词，后面需接名词性成分）。
结构通常为：主语 + cultivate the habit of + 名词/动名词
适用场景：描述个人自我提升、教育引导、生活管理等需要长期坚持的行为习惯培养。
1、 个人自我管理：
It's never too late to cultivate the habit of daily reading.（培养日常阅读的习惯永远都不晚。）
She decided to cultivate the habit of going to bed before 11 PM.（她决定养成晚上11点前睡觉的习惯。）
2、 教育/引导他人：
Teachers should help students cultivate the habit of taking notes in class.（老师应帮助学生养成课堂记笔记的习惯。）
Parents play a key role in cultivating the habit of honesty in their children.（父母在培养孩子诚实的习惯中起关键作用。）
3、 健康/理财等具体领域：
To stay fit, you need to cultivate the habit of regular exercise.（为了保持健康，你需要养成定期锻炼的习惯。）
He has cultivated the habit of saving 20% of his income every month.（他养成了每月存20%收入的习惯。）
不能接不定式（to do）：因为“of”是介词，后面需接名词或动名词。
❌ 错误：cultivate the habit of to read
✅ 正确：cultivate the habit of reading
总结：这个短语强调“主动、持续地建立习惯”，是表达“养成习惯”的正式、书面化说法，常见于自我提升、教育建议等语境。