"do sb. good"是英语中常用的动词短语，核心含义是“对某人有好处/益处；使某人受益”，强调某事物、行为或活动对人的积极影响。
直接表达“（某事）对某人有利/有帮助”，相当于"be beneficial to sb."或"help sb."的口语化表达。
主语：通常是事物、行为或活动（如食物、运动、休息、沟通等），即“对人有好处的主体”；
宾语：人（sb. 用代词宾格或名词）；
同义替换：可与"do good to sb."互换（注意介词"to"的位置），例如：
Reading does me good. = Reading does good to me.（读书对我有好处。）
时态变化：根据语境调整动词"do"的形式（does/did/will do等）：
一般现在时（常态）：Exercising every day does you good.（每天锻炼对你有好处。）
一般过去时（过去的影响）：That talk did me a lot of good.（那次谈话对我帮助很大。）
一般将来时（未来的益处）：A holiday will do her good.（度假会对她有好处。）
程度修饰：可用some/a lot of/any等词修饰"good"，强调好处的“多少”：
do sb. some good：对某人有些好处（轻微积极）；
do sb. a lot of good：对某人很/非常有好处（强烈积极）；
not do sb. any good：对某人毫无好处（否定，常用语劝诫）。
1、 日常行为：Eating vegetables does kids good.（吃蔬菜对孩子有好处。）
2、 情绪疏导：Talking to your mom will do you good.（和你妈妈聊聊会对你有好处。）
3、 健康建议：Sleeping eight hours a night does everyone good.（每晚睡8小时对所有人都好。）
4、 否定劝诫：Smoking doesn’t do you any good—quit now!（吸烟对你毫无好处——赶紧戒！）
5、 过去影响：The weekend trip did us a lot of good.（周末旅行让我们受益匪浅。）
主语需是“对人有好处的事物”，不能是人（人不能“对自己有好处”，需用"help oneself"）；
无被动语态（通常用主动形式表达“某事物带来好处”）；
口语中常用，正式文体可替换为"be beneficial to sb."或"benefit sb."。
综上，"do sb. good"是简洁、口语化的表达，核心是“某事物对人的积极作用”，掌握其结构和修饰词后，能轻松用于日常交流或写作中。