"under control"是英语中常用的介词短语，核心含义是“处于可控状态；得到控制；在掌控之中”，用来描述某事物、局面或情绪没有失控，处于可管理的范围。
强调“被控制住、不混乱、不恶化”的状态，反义词是out of control（失控）。
"under control"通常和be动词或使役动词（如keep, get, bring, stay等）搭配使用，具体结构如下：
表示“（某事/物）处于可控状态”，主语多为局面、问题、灾害、情绪等。
The forest fire is now under control thanks to the firefighters.（多亏消防员，森林火灾现在已得到控制。）
Don’t worry—your health is under control with the new medication.（别担心，新药让你的健康状况处于可控范围。）
强调“使…处于控制中”（主动控制的动作），常用动词搭配：
keep：保持控制（持续状态）
She struggled to keep her temper under control during the argument.（争吵时她努力克制自己的脾气。）
get：使…恢复控制（从失控到可控）
The police quickly got the rioting crowd under control.（警方迅速控制住了骚乱的人群。）
bring：使…进入控制（主动干预）
We need to bring the project costs under control before it’s too late.（我们得赶紧控制项目成本，否则就晚了。）
stay：保持不失控（强调“维持”）
It’s hard to stay calm under control when things go wrong.（出问题时很难保持冷静。）
灾害/事故：The flood was finally under control after three days of pumping.（三天抽水后，洪水终于得到控制。）
情绪管理：He took a deep breath to keep his anxiety under control.（他深呼吸以控制焦虑。）
工作/项目：The manager assured us the deadline was under control.（经理向我们保证截止日期没问题（在掌控中）。）
日常场景：Can you keep the kids under control while I cook?（我做饭时你能管住孩子们吗？）
"under control"是介词短语，不能单独作谓语，需搭配动词（如be/keep等）。
否定形式常用“not under control”（未被控制），或直接用反义词“out of control”（失控）。
例：The situation is not under control—we need more help.（局势未被控制，我们需要更多支援。）
总结："under control"是描述“可控状态”的高频短语，核心是“不失控、可管理”，通过不同动词搭配覆盖“状态”和“动作”场景，适用于生活、工作、应急等多种语境。