英语短语"at heart"的核心含义是“本质上；实际上；内心深处（真实的样子/性格）”，用来强调一个人或事物的内在本质（而非表面表现）。
"at heart" 聚焦于真实属性，即“去掉表面伪装/外界标签后，某人/某事的核心模样”。
结构：主语 + be + 身份/性格形容词 + at heart
强调“某人本质上是……（不管表面职业/形象如何）”。
Though he works as a lawyer, he’s a musician at heart.
（虽然他是律师，但本质上是个音乐人。）
She seems strict, but she’s a softie at heart.
（她看起来严厉，内心却是个温柔的人。）
He’s a kid at heart—he still loves video games and comic books.
（他内心还是个孩子——依然爱打游戏、看漫画。）
结构：主语 + be + 特征形容词/名词 + at heart
强调“某事物的核心是……（不管表面形式如何）”。
This action movie is a love story at heart.
（这部动作片本质上是个爱情故事。）
The new policy is about fairness at heart.
（这项新政策本质上是为了公平。）
用“not... at heart”表示“内心/本质上不是……”。
Don’t judge her too harshly—she’s not a bad person at heart.
（别太苛责她——她本质上不是坏人。）
at heart：本质上（强调真实属性）
by heart：牢记；凭记忆（如：learn a poem by heart 背诵诗歌）
in one’s heart：在某人心里（侧重情感归属，如：I know in my heart he’s right. 我心里知道他是对的。）
"at heart" 是揭示“内在真相”的短语，用在需要强调“表面与本质差异”的场景中，常见于口语和书面语。记住：看本质，用at heart！