英语短语 if only 核心含义是“要是……就好了”“但愿……”，用于表达强烈的愿望、遗憾或渴望，通常隐含“现实与愿望相反”的意味，需搭配虚拟语气使用（根据愿望针对的时间调整时态）。
强调对现状、过去或未来的不满/遗憾，希望情况能改变（但往往难以实现）。比普通的“wish”语气更强烈，情感更突出。
“if only”后接从句，时态需根据“愿望针对的时间”（过去/现在/未来）调整，遵循虚拟语气的规则：
从句用过去完成时（had + 过去分词），表示“要是过去没做/做了某件事就好了”。
例句：If only I had listened to your advice.（要是我当时听了你的建议就好了。）（实际没听）
If only we hadn’t lost the keys.（要是我们没丢钥匙就好了。）（实际丢了）
从句用一般过去时（be动词统一用“were”，无论主语单复数），表示“要是现在情况不同就好了”。
例句：If only I were rich.（要是我有钱就好了。）（现在没钱）
If only it weren’t so hot today.（要是今天没这么热就好了。）（现在很热）
If only she knew how much I love her.（要是她知道我有多爱她就好了。）（现在不知道）
从句用would/could + 动词原形，表示“要是未来能发生某件事就好了”（隐含“这件事实现难度大”）。
例句：If only he would stop complaining.（要是他能停止抱怨就好了。）（未来可能继续抱怨）
If only we could afford that house.（要是我们能买得起那栋房子就好了。）（未来可能买不起）
很多人会混淆“if only”和“only if”，两者含义完全不同：
if only：表达“愿望/遗憾”（虚拟语气）；
only if：表达“唯一条件”（“只有当……才……”，真实条件句，主句需部分倒装）。
对比例句：If only I had more time!（要是我有更多时间就好了！）（愿望）
Only if you study hard will you pass the exam.（只有努力学习，你才能通过考试。）（条件）
口语中有时会省略从句的主语和be动词，直接用“if only + 形容词/名词”，但核心还是愿望：
If only true!（要是真的就好了！）
If only more time!（要是有更多时间就好了！）
总结：if only 是表达“遗憾/渴望”的关键短语，核心是“虚拟语气+时间对应时态”，记住“过去用had done，现在用did/were，未来用would/could do”即可灵活运用。