“猛然抛下”可以翻译为 "suddenly throw down" 或 "abruptly cast aside" ，具体使用哪个表达可根据语境调整：
"suddenly throw down"：更侧重于描述“突然且用力地抛下”的动作，强调动作的突然性和力度。
"abruptly cast aside"：则更侧重于表达“突然且决绝地抛弃或放下”的意思，常带有一种情感或态度上的决绝。