“放下”在英语中有多种表达，具体取决于语境和含义，以下是一些常见的翻译：
1、 Put down：
当表示将某物从较高的位置放到较低的位置，或停止进行某项活动时，可以使用“put down”。例如，“Put down the book.”（把书放下。）或“Put down your work and take a break.”（放下你的工作，休息一下。）
2、 Let go (of)：
当表示放弃对某物或某人的控制、不再执着于某事时，可以使用“let go (of)”。例如，“Let go of the past and move on.”（放下过去，继续前行。）或“You need to let go of your anger.”（你需要放下你的愤怒。）
3、 Set down：
当表示将某物放置在某个地方，或记录下某事时，可以使用“set down”。例如，“Set down your bags here.”（把你的包放在这里。）或“I'll set down what happened yesterday.”（我会记下昨天发生的事情。）
4、 Lay down：
这个短语也常用于表示将某物平放在某个表面上，或制定规则、原则等。例如，“Lay down your weapons.”（放下你的武器。）或“The company laid down strict safety regulations.”（公司制定了严格的安全规定。）不过在表示“放下”（如情绪、负担等）时，相对较少用。
5、 其他表达：
在某些特定语境下，还可以使用其他表达，如“drop”（表示突然或意外地放下）、“unload”（表示卸下重担或情感负担）等。