“发泄”常见的英文表达有 vent、let off steam、give vent to 等，具体使用可根据语境和表达习惯选择：
含义：作为动词，意为“发泄（怒气、情感等）”，通常指将内心的负面情绪，如愤怒、沮丧等，通过言语或行动表达出来，以缓解压力。
例句：
He needed to vent his frustration after a long day at work.（在工作了一整天后，他需要发泄一下自己的沮丧情绪。）
She vented her anger by screaming at the top of her lungs.（她通过扯着嗓子大喊来发泄怒火。）
含义：这是一个常用的短语，意思是“发泄怒气；宣泄情绪”，强调通过某种方式来释放积累的压力或负面情绪，使自己恢复平静。
例句：
Going for a run is a great way for me to let off steam.（对我来说，跑步是发泄情绪的好方法。）
After the argument, he went outside to let off some steam by kicking a ball.（争吵之后，他到外面去踢球发泄一下。）
含义：该短语表示“发泄（情感等）；表达（情绪等）”，更侧重于以一种比较直接或明显的方式将内心的情绪释放出来。
例句：
She gave vent to her disappointment by crying loudly.（她通过大声哭泣来发泄自己的失望。）
The crowd gave vent to their anger by throwing stones.（人群通过扔石头来发泄他们的愤怒。）