要理解短语 "strangle the unspeakable agony"，需先拆解核心词的含义，再结合语境体会其情感色彩：
1、 核心词解析
strangle：原义是“扼住（喉咙）、勒死”，引申为“强行压制、抑制（情感/情绪）”（强调用尽全力“扼杀”某种即将爆发的感受）；
unspeakable：“无法用言语表达的、难以形容的”（强调痛苦的强烈程度远超语言能描述的范围）；
agony：“极度痛苦、剧痛”（多指精神或情感上的深切折磨，而非生理疼痛）。
2、 整体含义
字面是“扼住/压制那无法形容的痛苦”，实际指 “极力压抑（或强行克制）内心那种深切到难以言说的痛苦”。
重点在“压抑的动作”（用尽全力不让痛苦爆发）和“痛苦的程度”（无法用语言描述的强烈）。
该短语是文学性/正式表达，多用于描写人物在创伤、失去或极端压力下的情感状态，强调“隐忍”的痛苦（不是“消除”痛苦，而是“强行按住”）。
经历重大丧失（如失去亲人、宠物）；
承受难以启齿的创伤（如背叛、羞辱）；
面对无法改变的悲剧（如绝症、分离）。
主语：通常是人（只有人能主动“压制”情感）；
结构：多作谓语（主语 + strangle + the unspeakable agony），或与“try to / attempt to / manage to”等词搭配，强调“努力压制”的过程。
1、 After the car accident that took his wife’s life, he tried to strangle the unspeakable agony and focus on raising their daughter alone.
（在夺走妻子生命的车祸后，他试图压制那无法形容的痛苦，专注于独自抚养女儿。）
2、 She smiled politely at the condolences, but inside she was strangling the unspeakable agony of losing her only child.
（她对安慰的话礼貌地微笑，但内心却在压制失去独子的深切痛苦。）
3、 He clenched his fists to strangle the unspeakable agony—the words “I’m sorry” from his best friend felt like a knife twist in his chest.
（他攥紧拳头压制痛苦——好友的“对不起”像一把刀扎在他胸口。）
suppress the indescribable pain（更中性，“压抑无法描述的痛苦”）；
choke back the unbearable sorrow（“强忍无法承受的悲伤”，choke back 更强调“哽咽着抑制”）；
bottled up the unspeakable grief（“把无法言说的悲伤藏在心里”，bottled up 强调“封存”）。
原短语"strangle"的使用更具画面感（像“扼住喉咙”一样强行压制），比上述近义词更强调“痛苦的强烈”和“压制的用力”。
"strangle the unspeakable agony" 是描写深切痛苦的文学表达，核心是“用尽全力压制无法用语言形容的痛苦”，适用于需要突出“隐忍”和“痛苦强度”的场景。