要理解 "insolate from"，需要先明确两个关键点：
"insolate" 是及物动词，核心意思是：将某物暴露在阳光下暴晒（以干燥、漂白或消毒）。
它的词源来自拉丁语 insolare（"to place in the sun"），强调主动让物体接触阳光。
"from" 在这里不是与 "insolate" 绑定的介词，而是句子中地点/来源的状语，表示“从某个地方拿出某物来暴晒”。
即结构是：insolate sth. from somewhere（从某处拿出某物进行暴晒）。
1、 基本用法（无 from）：直接跟宾语，表示“暴晒某物”。
The farmers insolated their harvested rice to dry it.（农民们暴晒收割的稻谷使其干燥。）
She insolated the old sheets to whiten them.（她暴晒旧床单使其变白。）
2、 带 from 的情况："from" 补充“物品的来源地”，说明“从哪里拿出物品来暴晒”。
He insolated the wet shoes from the basement to dry them in the yard.（他把地下室的湿鞋子拿出来，在院子里暴晒晾干。）
They insolated the dried fish from the storage room to get more sunlight.（他们把储藏室的鱼干拿出来，多晒点太阳。）
很多人会把 "insolate"（暴晒）和 "insulate"（隔绝、绝缘）搞混——两者拼写相似，但意思完全相反：
insulate from 是固定短语，表示“使...隔绝/不受...影响”（如隔热、隔音、隔绝负面因素）。
例句：We insulated the walls from cold with foam.（我们用泡沫给墙隔热防冷。）
He tried to insulate himself from criticism.（他试图让自己不受批评影响。）
"insolate"：及物动词，“暴晒某物”；
"insolate from"：非固定搭配，“从某处拿出某物暴晒”（from 表来源）；
易错点：别和 "insulate from"（隔绝）混淆！
如果遇到“insolate from”的表达，先看上下文是否在说“从某处拿东西出来晒”——如果是“隔绝”的意思，那一定是拼写错误（应为 "insulate from"）。