英语短语"bend over"的核心含义是"弯腰；俯身；向前弯曲身体"，强调身体从腰部或背部向前、向下倾斜的动作或状态。以下是详细解析：
"bend over" 描述身体向前/向下弯曲的动作，通常涉及腰部、背部或颈部的折叠，目的是靠近低处的物体或某个表面。
该短语是不及物动词短语（本身不接宾语），但常搭配介词短语（如 "over sth."）说明"俯身的对象/位置"，或搭配不定式（"to do sth."）说明"弯腰的目的"。
强调"为了完成某个具体动作而弯腰"，常接不定式 "to do sth."。
She bent over to pick up the fallen book.（她弯腰捡起掉落的书。）
Please bend over to tie your shoelaces—they’re untied.（请弯腰系鞋带——开了。）
强调"身体保持向前弯曲的状态，专注于某个物体或位置"，常接介词 "over + 名词"。
He was bending over the kitchen counter, chopping vegetables.（他正俯身于厨房台面切蔬菜。）
The teacher bent over the student’s desk to check his homework.（老师俯身到学生桌前检查作业。）
用于日常场景中让对方调整姿势，方便自己或他人行动。
Can you bend over a little? I need to grab the box under the bed.（你能稍微弯腰吗？我要拿床底下的箱子。）
Bend over so I can measure your height.（弯腰，我要量你的身高。）
1、 bend over vs. bend down
两者都有"弯腰"的意思，但"bend over"更强调"向前俯身"（比如靠近桌面、地图）；
"bend down"更强调"向下弯腰"（比如捡地上的东西、系鞋带）。
例：
Bend down to pick up the coin.（向下弯腰捡硬币。）
Bend over the table to sign the document.（俯身到桌上签字。）
2、 bend over backwards（引申义）
这是固定搭配，意为"竭尽全力；拼命讨好"（并非字面"向后弯腰"）。
I bent over backwards to help him with his project, but he didn’t even say thank you.（我竭尽全力帮他做项目，可他连谢谢都没说。）
"bend over" 是描述身体向前/向下弯曲的常用短语，核心是"俯身"或"弯腰"的动作/状态，结合介词短语或不定式可明确具体场景。记住与"bend down"的细微区别，以及"bend over backwards"的引申义即可灵活使用。