"swear by"是一个常用的英语短语，核心含义有两个，分别对应“信赖/依赖”和“以…发誓”，以下是详细解析：
表示对某人、某物或某种方法有绝对信心，愿意依靠它解决问题或达成目标。
这是"swear by"在日常口语中最常用的意思，强调“深信不疑”的态度。
主语 + swear by + 名词/代词（人、物、方法等）
可用于各种时态（现在时、过去时、完成时等）
1、 对物品的信赖：
I swear by this sunscreen—it never lets me get sunburned.（我超信赖这款防晒霜——它从不让我晒伤。）
My grandma swears by her old sewing machine; she says modern ones are flimsy.（我奶奶超信赖她的旧缝纫机，说现在的都太脆弱。）
2、 对人的信赖：
She swears by her personal trainer—he helped her lose 20 pounds in 3 months.（她超信赖她的私人教练——他帮她3个月减了20磅。）
Do you swear by any particular doctor for your allergies?（你有没有特别信赖的治过敏的医生？）
3、 对方法的信赖：
Most bakers swear by using room-temperature butter for cakes.（大多数烘焙师都坚信做蛋糕要用室温黄油。）
I swear by morning jogs to clear my mind.（我坚信晨跑能理清思绪。）
表示以某个神圣的人/物（如上帝、圣经、亲人的名誉）作为誓言的见证，强调誓言的严肃性。
这种用法更正式，常见于法律场景、严肃承诺或情绪激烈的对话中。
主语 + swear by + 神圣/重要的人/物（如God, the Bible, one's mother's memory等）
1、 宗教/神圣事物：
The witness swore by the Quran that he was telling the truth.（证人以《古兰经》发誓他说的是实话。）
I swear by God—I didn’t break your vase!（我对天发誓——我没打碎你的花瓶！）
2、 重要的人/记忆：
She swore by her late father’s name that she would keep the promise.（她以已故父亲的名义发誓会遵守诺言。）
He swore by his honor as a soldier that he would protect the village.（他以军人的荣誉发誓会保护这个村子。）
swear by vs swear to：
"swear by"是“信赖”或“以…发誓”；
"swear to"是“发誓说/保证”（后接从句或动词原形），如：
I swear to tell the truth.（我发誓说实话。）
He swore to finish the project on time.（他保证按时完成项目。）
过去式/过去分词：swore by（过去式）、sworn by（过去分词），如：
She swore by that diet last year, but now she hates it.（她去年超信那个减肥法，但现在讨厌它了。）
This brand has been sworn by by celebrities for years.（这个品牌多年来一直被名人信赖。）
常用搭配：swear by a product（信赖产品）、swear by a method（信赖方法）、swear by God（对天发誓）、swear by one's mother（以母亲发誓）。
"swear by"的核心是“信任”或“誓言的担保”，具体含义根据上下文判断：
若后面接日常事物（如产品、方法、人），通常是“信赖”；
若后面接神圣/重要的人/物，通常是“以…发誓”。
掌握这两个核心含义，就能准确使用这个短语啦！