英语短语"back up"是一个多义的常用短语，核心含义围绕“向后/返回”或“增强/支撑”展开，具体意思需结合语境判断。以下是其主要含义、用法及例句：
指为防止丢失而复制文件、数据等（及物动词短语，可带宾语）。
用法：back up + 宾语（文件/数据等）；或用被动语态be backed up。
例句：
Make sure to back up your phone data to the cloud every week.（每周一定要把手机数据备份到云端。）
All our company files are backed up on an external hard drive.（我们公司的所有文件都备份在外部硬盘上。）
指在行动、言论或情感上给予支持（及物动词短语，后接人或观点）。
用法：back sb up（支持某人）；back up sth（支持某观点/说法）。
例句：
Don’t worry—I’ll back you up if the boss asks about the project.（别担心，如果老板问起项目，我会支持你。）
Can you back up your claim with some evidence?（你能用证据支持你的说法吗？）
指汽车向后移动（不及物或及物动词短语，后可接表示位置的词）。
用法：back up（不及物，如“倒车”）；back up + 地点（及物，如“倒到某处”）。
例句：
Could you back up a little so I can park my car?（你能倒一点车吗？我好停车。）
He backed the car up to the garage door.（他把车倒到车库门口。）
指事物因受阻而无法前进，出现堆积（不及物动词短语，主语多为traffic、work等）。
例句：
The heavy rain backed up traffic on the highway for hours.（暴雨导致高速公路交通堵塞了几个小时。）
Unfinished tasks have been backing up since last week.（从上周开始，未完成的工作就积压了。）
指用证据或事实证明某事物的真实性（及物动词短语，后接说法、事实等）。
例句：
The DNA test backed up the suspect’s guilt.（DNA检测证实了嫌疑人的罪行。）
Her story is backed up by several witnesses.（她的说法得到了几位证人的证实。）
Back up!（祈使句）：
1、 表示“后退！”（让对方往后退）；
例：Back up—you’re standing too close to the fire.（后退！你离火太近了。）
2、 表示“等一下，再说一遍！”（没听清或需要对方重复）；
例：Back up—did you say the meeting is canceled?（等一下，你说会议取消了？）
I always keep a back-up of my important documents.（我总是备份重要文件。）
We need a back-up plan in case the first one fails.（万一第一个计划失败，我们需要一个备用计划。）
总结：back up的核心是“向后/返回”或“增强/支撑”，具体意思需结合语境——无论是“备份数据”（返回保存）、“支持某人”（增强其立场）、“倒车”（向后移动），还是“堵塞”（向前受阻而返回堆积），都围绕这两个核心逻辑展开。