“shake up”是一个常用的英语动词短语，核心含义与“震动、改变”相关，具体用法可分为字面义和引申义两类，以下是详细解析：
“shake up”是及物动词短语（需接宾语），字面意为“摇晃使混合/松动”，引申为“使震惊、重组、彻底改变”。
关键语法点： 若宾语是代词（如it/them），需放在“shake”和“up”中间（即“shake it up”，而非“shake up it”）；若宾语是名词，可放中间或后面（如“shake up the company”或“shake the company up”）。
用于描述“通过摇晃让液体/颗粒混合均匀”，常见于日常场景（如饮料、调料）。
例句：
Shake up the bottle of salad dressing before using it.（用沙拉酱前摇匀瓶子。）
Could you shake up this protein shake for me?（你能帮我摇匀这个蛋白奶昔吗？）
指某件事让某人情绪上受到“震动”，感到惊讶、慌乱或三观改变。
结构：shake sb. up
例句：
The car accident really shook her up—she’s been afraid to drive since then.（那场车祸让她彻底受惊了，从那以后她不敢开车。）
The news of his father’s illness shook him up badly.（父亲生病的消息让他深受打击。）
指对公司、团队、制度等进行“彻底改革”，以改变其结构或效率（常见于商务、政治语境）。
结构：shake up sth./sb.（sth.通常是组织、系统等）
例句：
The new CEO plans to shake up the company to cut costs.（新CEO打算重组公司以削减成本。）
The government wants to shake up the education system to improve standards.（政府希望整顿教育体系以提高质量。）
指通过改变让某事物“更有活力、更有趣”（非正式用法）。
例句：
Let’s shake up our weekend plans—why not go camping instead of staying home?（咱们换换周末计划吧，别待家里了，去露营怎么样？）
The band decided to shake up their setlist with some new songs.（乐队决定加几首新歌，让演出曲目更有新意。）
shake up the status quo：打破现状（status quo=现状）
We need to shake up the status quo if we want to innovate.（要创新，就得打破现状。）
shake things up：改变现状、搞点新花样
I’m bored with my routine—let’s shake things up!（我厌倦了日常，咱们整点新活！）
get shaken up：被震惊/打扰（被动用法）
She got shaken up by the loud noise in the middle of the night.（半夜的巨响把她惊醒了。）
“shake up”的核心是“通过‘震动’带来变化”：
对物：摇匀（液体）、重组（组织）；
对人：使震惊（情绪）、使改变（观念）；
对事：打破常规（生活/计划）。
记住代词放中间、名词可前后的语法规则，结合语境就能灵活使用啦！