英语短语 "on the hour" 的核心含义是 "在整点"（即刚好每小时的0分时刻，如1:00、2:00、12:00等）。它强调动作或事件发生在精确的整点时刻，是时间表达中描述“准点”的常用短语。
"on the hour" = at exactly every full hour（在每一个完整的小时点）。
例如：10:00、14:00、23:00 都属于 "on the hour" 的时刻。
"on the hour" 通常作为时间状语，修饰动词或整个句子，说明动作发生的时间是“整点”。以下是典型场景：
描述公共交通（火车、公交、地铁）整点发车/到站：
The train to London departs on the hour.（去伦敦的火车整点发车。）
Buses for the airport leave the terminal on the hour.（去机场的巴士整点离开航站楼。）
表示“每小时整点做某事”（常与 "every hour" 搭配，即 "every hour on the hour"）：
The clock chimes every hour on the hour.（钟每小时整点报时。）
She drinks a glass of water every hour on the hour to stay hydrated.（她每小时整点喝一杯水保持 hydration。）
强调事件准时在整点启动：
The meeting starts on the hour—please be there by 9:00 sharp.（会议整点开始，请9点整到。）
The store closes on the hour tonight (at 8:00 exactly).（商店今晚整点关门（8点整）。）
on the half hour：在半点（如1:30、2:30）；
on the quarter hour：在一刻钟（如1:15、2:45）；
at the hour：通常指“在那个特定时刻”（不强调整点，如 "at the hour of crisis" 是“在危机时刻”）。
"on the hour" 是精准描述“整点”的短语，核心在于“0分”的时间点。记住它的关键场景：交通时刻表、规律动作、准点事件，就能灵活使用啦！