“刻板的”常见的英文表达有 rigid、stereotypical、inflexible 或 formulaic，具体使用哪个词取决于上下文和想要强调的方面：
rigid：强调缺乏灵活性或变通性，常用于描述规则、制度或人的态度。例如：He has a rigid way of thinking.（他的思维方式很刻板。）
stereotypical：指基于刻板印象或固定模式的，常用于描述对某类人或事物的偏见性看法。例如：The media often portrays women in stereotypical roles.（媒体经常以刻板的角色来描绘女性。）
inflexible：侧重于表示不易改变或适应新情况的，常用于描述计划、态度或性格。例如：Her inflexible schedule made it hard to meet up.（她那刻板的日程安排让人很难约她见面。）
formulaic：强调按照固定模式或公式进行的，缺乏创新或变化，常用于描述艺术、文学或语言等。例如：The novel's plot was formulaic and predictable.（这部小说的情节很刻板，容易预测。）