“心烦意乱地”可以用以下几种英语表达，具体使用哪种取决于语境和想要强调的侧重点：
1、 “distractedly”：
含义：心烦意乱地；分心地；不集中精神地。
例句：He sat there distractedly, unable to focus on his work.（他心烦意乱地坐在那里，无法集中精力工作。）
2、 “agitatedly” 或 “in an agitated manner”：
含义：激动地；焦虑不安地；心烦意乱地。
例句：She paced the room agitatedly, unable to calm down.（她心烦意乱地在房间里踱步，无法平静下来。）
或者：He spoke in an agitated manner, his voice trembling.（他心烦意乱地说着话，声音颤抖。）
3、 “with a disturbed mind” 或 “disturbedly”（后者较少见，更多使用前一种表达）：
含义：心烦意乱地；内心不安地。
例句：He walked away with a disturbed mind, unable to shake off the worries.（他心烦意乱地走开了，无法摆脱忧虑。）
4、 “flusteredly”（较为非正式或文学性的表达）：
含义：慌乱地；心烦意乱地。
例句：She flusteredly tried to explain what had happened.（她心烦意乱地试图解释发生了什么。）
在大多数情况下，“distractedly” 或 “agitatedly” 是最常用且自然的表达方式。如果想要更正式或更文学性的表达，可以考虑使用 “with a disturbed mind”。而 “flusteredly” 则更多用于非正式场合或文学作品中。