“灰心丧气”常见的英文表达有 be discouraged、lose heart 或 be in low spirits。
be discouraged：侧重于表达因遇到困难或挫折而失去信心、感到沮丧。例如：Don't be discouraged by the first failure.（不要因为第一次失败就灰心丧气 。）
lose heart：强调失去勇气和信心，对未来不再抱有希望。例如：No matter what difficulties we meet, we should never lose heart.（无论我们遇到什么困难，都绝不应该灰心丧气。 ）
be in low spirits：主要描述情绪低落、精神不振的状态。例如：He has been in low spirits since he failed the exam.（自从考试失败后，他就一直灰心丧气。 ）