“牢牢抓住”可以用以下几种英语表达，具体使用哪个取决于语境：
1、 Hold firmly：
这是一个直接且常用的表达，适用于描述紧紧握住或抓住某物的动作。
例如：He held firmly onto the rope to prevent himself from falling.（他紧紧抓住绳子，以防自己掉下去。）
2、 Grip tightly：
“grip”意为“紧握”，“tightly”表示“紧紧地”，这个表达强调了抓握的紧度。
例如：She gripped the steering wheel tightly while driving in the heavy rain.（在大雨中开车时，她紧紧握住了方向盘。）
3、 Clutch tightly：
“clutch”意为“紧握；抓住”，与“tightly”结合，同样强调了抓握的紧度。
例如：He clutched the money tightly in his hand.（他手里紧紧攥着钱。）
4、 Grasp firmly：
“grasp”意为“抓住；掌握”，“firmly”表示“紧紧地”，这个表达也适用于描述紧紧抓住某物的动作。
例如：She grasped the handle of the suitcase firmly.（她紧紧抓住了行李箱的手柄。）
5、 Hold on tight：
这是一个更为口语化的表达，常用于鼓励或告诫某人紧紧抓住某物，以防掉落或失去控制。
例如：Hold on tight to the railing when you're walking on the slippery path.（走在湿滑的小路上时，要紧紧抓住栏杆。）