“过分规矩的”可以用英语表达为 “overly rigid” 或 “excessively conventional”。
* overly rigid：强调过于严格、不灵活，缺乏变通。
* excessively conventional：侧重于过于传统、守旧，可能缺乏创新或冒险精神。
这两个表达都可以用来描述一个人或行为过于遵循规则、传统，缺乏灵活性或创新性。具体使用哪个表达，可以根据语境和想要强调的侧重点来选择。