“至少”在英语中有多种常见表达，具体使用哪种取决于语境和表达习惯，以下为你详细介绍：
含义：最常用、最直接的表达，意为“至少；起码；不少于”。
例句：
You need to sleep at least eight hours a night.（你每晚至少需要睡八个小时。）
I'll be here at least until the end of the week.（我至少会待到这周末。）
含义：强调数量、程度等“不少于；多达；竟有……之多”，通常带有一种惊讶或强调的语气。
例句：
The project cost no less than one million dollars.（这个项目耗资竟多达一百万美元。）
There were no less than fifty people at the party.（参加聚会的人竟有五十人之多。）
含义：侧重于表达“最低限度；至少……”，常用于描述数量、时间、程度等方面的最低要求。
例句：
Completing this task will take a minimum of two hours.（完成这项任务至少需要两个小时。）
You should exercise a minimum of three times a week.（你每周至少应该锻炼三次。）