“惊慌的”常见的英文表达有 frightened、panicked 或 alarmed。具体使用哪个词取决于语境和想要强调的程度：
Frightened：最常用的表达，指感到害怕或惊慌的，通常用于描述人或动物的情绪状态。
例句：The frightened child clung to his mother.（那个惊慌的孩子紧紧抓住他的母亲。）
Panicked：强调因极度恐惧或慌乱而失去冷静，行为可能变得无序。
例句：The passengers panicked when the plane started shaking.（飞机开始摇晃时，乘客们惊慌失措。）
Alarmed：侧重于对潜在危险或威胁的警觉和不安，可能还包含对情况的担忧。
例句：She was alarmed by the sudden noise.（她被突如其来的噪音吓了一跳。）
根据具体情境选择最合适的词汇即可。