“诉说”常见的英文表达有 tell、relate、confide、pour out one's heart 等，具体使用哪个词取决于语境和想要表达的细微差别：
tell：最常用且通用的表达，强调把事情、感受或经历等告诉他人。例如：She told me all about her trip.（她向我诉说了她旅行的全部情况。）
relate：侧重于有条理地叙述、讲述，常带有把事情详细说给别人的意味。例如：He related his experiences in the war.（他诉说了他在战争中的经历。 ）
confide：常表示向信任的人倾诉内心深处的秘密、心事等，带有信任和亲密的意味。例如：She confided her fears to her best friend.（她向她最好的朋友诉说了她的恐惧。 ）
pour out one's heart：这是一个短语表达，形象地描述把内心深处的情感、想法等毫无保留地倾诉出来。例如：He poured out his heart to me about his troubles at work.（他向我诉说了他在工作上的烦恼。 ）