“使烦乱”可以用英语表达为 “disturb”、“upset” 或 “agitate”，具体使用哪个词取决于语境和想要强调的侧重点：
1、 disturb：
含义：指打乱平静、正常状态，或使人不安、烦乱。
例句：The noise from the construction site disturbed my sleep.（建筑工地的噪音打乱了我的睡眠，让我感到烦乱。）
2、 upset：
含义：强调打乱、扰乱（计划、安排等），也可指使人心烦意乱。
例句：The unexpected news upset me.（这个意外的消息让我感到烦乱。）
3、 agitate：
含义：更正式，指使（人）焦虑、不安或激动，常带有情绪上强烈波动的意味。
例句：The constant arguments in the office agitated me.（办公室里不断的争吵让我感到烦乱不安。）