“使烦乱”常见的英文表达有 upset、disturb、agitate 或 ruffle 等，具体使用取决于语境：
1、 upset：最为常用，强调情绪上的烦乱、不安或心烦意乱。
例句：The loud noise really upset me.（那巨大的噪音真的让我很烦乱。）
2、 disturb：侧重于打乱平静或干扰正常状态，从而引发烦乱。
例句：His constant interruptions disturbed my concentration.（他不断地打断我，让我无法集中注意力，感到很烦乱。）
3、 agitate：指使内心激动不安，烦乱程度可能更深。
例句：The news of the impending storm agitated the entire town.（即将来临的风暴消息让整个小镇都人心惶惶。）
4、 ruffle：较为形象，指使（心情）变得烦乱、不平静，常用于描述轻微的情绪波动。
例句：His rude remarks ruffled her feathers.（他粗鲁的言论让她很生气/烦乱。）