“不寒而栗”常见的英文表达是 “shudder with fear” 或 “be seized with a cold shiver of fear” ，这两个短语都能传达出因恐惧而身体不由自主颤抖、内心极度害怕的意思，与“不寒而栗”的含义较为契合。
此外，也可以根据具体语境，使用 “be filled with dread”（充满恐惧）、“be terrified to the core”（吓得魂飞魄散） 等类似表达来传达相近的语义。