“忍耐不住的”可以用英语表达为 “impatient” 或 “unable to restrain oneself”（更侧重于行为表现），具体使用取决于语境：
1、 impatient（形容词）：
这是最直接且常用的翻译，表示“不耐烦的；急切的；无法忍受的”。
例句：He was impatient to hear the news.（他迫不及待地想听到这个消息。）
2、 unable to restrain oneself（短语）：
这个表达更侧重于描述某人因为无法控制自己而做出的行为，即“忍耐不住而做某事”。
例句：She was unable to restrain herself from crying when she heard the sad news.（听到这个悲伤的消息，她忍不住哭了起来。）