“慌张”常见的英文表达有 flustered、panicked 或 nervous and agitated，具体使用取决于语境和想要强调的程度：
1、 Flustered
释义：形容因紧张或焦虑而表现出的慌乱、不知所措。
例句：She got flustered when she couldn't find her keys.（她找不到钥匙时，显得很慌张。）
2、 Panicked
释义：表示因恐惧或紧急情况而极度慌乱，可能伴随失控行为。
例句：The crowd panicked when the fire alarm sounded.（火警响起时，人群陷入了恐慌。）
3、 Nervous and agitated
释义：更强调内心的紧张不安和肢体上的焦躁，适用于描述持续的慌乱状态。
例句：He looked nervous and agitated before the interview.（面试前，他显得既紧张又慌张。）
选择建议：若需描述短暂的情绪波动（如临时失误），用 flustered 更合适。
若涉及紧急情况或强烈恐惧，用 panicked 更贴切。
若需强调持续的内心状态，可用 nervous and agitated。