“摄入”常见的英文表达是 take in 或 consume，具体使用哪个词取决于语境：
take in：较为通用，强调吸收、摄入的动作，可用于食物、液体、氧气等。例如：
Your body needs to take in enough nutrients to stay healthy.（你的身体需要摄入足够的营养来保持健康。）
The plant takes in carbon dioxide through its leaves.（植物通过叶子吸收二氧化碳。）
consume：更正式，常用于描述摄入食物、饮料或消耗能量，侧重于消耗或使用的过程。例如：
It is important to consume a balanced diet.（摄入均衡的饮食很重要。）
People should consume less sugar to stay healthy.（人们应该少吃糖以保持健康。）
此外，根据具体语境，还可以使用以下表达：
ingest：医学或生物学领域常用，指通过吞咽等方式将物质摄入体内。例如：
The patient accidentally ingested a toxic substance.（患者意外摄入了一种有毒物质。）
absorb：强调吸收或同化的过程，常用于描述身体对营养、水分等的吸收。例如：
Your body absorbs nutrients from the food you eat.（你的身体从你吃的食物中吸收营养。）