“实际地”常见的英文表达有 practically、actually、in reality 或 realistically，具体使用哪个词取决于语境和想要表达的重点：
1、 practically：
侧重于从实际可行性、操作性的角度描述，强调“实际上可行”或“从实际角度看”。
示例：Practically speaking, it's impossible to finish the project in a week.（实际上说，一周内完成这个项目是不可能的。）
2、 actually：
用于强调事实与预期、假设或表面情况的不同，表示“实际上”或“事实上”。
示例：I thought he was younger, but actually he's in his fifties.（我以为他更年轻，但实际上他已经五十多岁了。）
3、 in reality：
是一个较为正式的短语，用于强调与表面情况或假设相反的真实情况，表示“实际上”或“在现实中”。
示例：In reality, the situation is much more complex.（实际上，情况要复杂得多。）
4、 realistically：
侧重于从实际、现实的角度出发考虑问题，表示“实际地”或“现实地”。
示例：We need to look at the situation realistically and find a practical solution.（我们需要实际地看待这个问题，并找到一个可行的解决方案。）