“狼狈”在英语中有多种对应表达，具体取决于其使用的语境和含义：
1、 awkward/embarrassed（尴尬的、窘迫的）：
当“狼狈”用来形容人处于尴尬、窘迫的境地时，可以用“awkward”或“embarrassed”来表达。
例句：He looked rather awkward/embarrassed when he realized his mistake.（他意识到自己的错误后，显得相当狼狈。）
2、 in a fix/in a tight spot（陷入困境、处于窘境）：
当“狼狈”用来形容人陷入困境、处境艰难时，可以用“in a fix”或“in a tight spot”来表达。
例句：He found himself in a fix/tight spot when he lost his job.（他失业后发现自己陷入了狼狈的境地。）
3、 disheveled（凌乱的、不整洁的）：
当“狼狈”用来形容人的外貌或状态凌乱、不整洁时，可以用“disheveled”来表达。
例句：She looked disheveled after running in the rain.（她在雨中奔跑后，看起来狼狈不堪。）
4、 flustered（慌乱的、手足无措的）：
当“狼狈”用来形容人因紧张或慌乱而显得手足无措时，可以用“flustered”来表达。
例句：He became flustered when asked a difficult question.（当被问到一个难题时，他显得狼狈而慌乱。）