“实际的方法”可以翻译为 "practical methods" 或 "practical approaches"。
"practical methods" 更侧重于具体、可操作且适用于实际情况的技巧或步骤。
"practical approaches" 则更强调一种基于实际、务实的思考或处理问题的方式。
两者可根据具体语境灵活选用。