“自励”常见的英文表达有 self-motivation 或 self-encouragement。
self-motivation：侧重于强调自身具备的内在动力和激励自己行动、追求目标的能力 ，更常用于描述一个人持续自我驱动、积极进取的特质。例如：He has strong self-motivation and always takes the initiative to learn new skills.（他有很强的自励能力，总是主动学习新技能。 ）
self-encouragement：重点在于自我鼓励、自我打气的行为或过程，更突出在面对困难或挑战时，自己给自己加油打气。例如：In times of difficulty, she relies on self-encouragement to keep going.（在困难时期，她依靠自我鼓励坚持下去。 ）