“向上扔”常见的英文表达是 throw upward 或 throw upwards（“upwards” 更强调方向向上，但在口语中“upward” 也常用），也可用 toss upward/upwards（“toss” 语气更随意、轻松，指轻轻一扔）。
例如：
He threw the ball upward.（他把球向上扔。）
She tossed the key upwards into the air.（她把钥匙向上抛到空中 。）