“清淡饮食”常见的英文表达是 “light diet” 或 “a bland diet”。
“light diet”： “light”在这里有“清淡的、不油腻的”意思，“light diet”即表示饮食清淡，少油少盐、不辛辣等，是比较常用和直接的表达。例如：The doctor advised him to have a light diet during his recovery.（医生建议他在康复期间饮食要清淡。）
“a bland diet”： “bland” 强调食物味道淡、不刺激，“a bland diet”同样指清淡的饮食，常用于医疗建议或特定饮食需求的语境中。例如：Patients with stomach problems are usually recommended a bland diet.（胃部有问题的患者通常会被建议吃清淡的饮食。 ）