“意念”常见的英文表达有 willpower、thought、idea 或 mental intention（更正式的说法），具体使用取决于语境：
1、 willpower
侧重“意志力”或“自控力”，强调克服困难或坚持目标的内在力量。
例句：
It takes a lot of willpower to give up smoking.
（戒烟需要很大的意志力。）
2、 thought 或 idea
更通用，指“想法”或“念头”，适用于日常语境。
例句：
A sudden thought crossed my mind.
（我突然有了一个念头。）
3、 mental intention（正式表达）
强调“内心的意图”或“意念的指向性”，常用于学术或哲学讨论。
例句：
In meditation, one focuses on mental intention to achieve inner peace.
（冥想时，人们通过专注于意念来获得内心的平静。）
选择建议：若强调“坚持”或“自控”，用 willpower。
若指“想法”或“念头”，用 thought/idea。
若需正式表达“意念的指向性”，用 mental intention。
根据具体语境灵活选择即可。