“苦闷”常见的英文表达有 “depressed”、“distressed” 或 “anguished” ，具体使用取决于语境和想要强调的情感侧重：
depressed：侧重于描述因内心压力、不如意等产生的情绪低落、精神不振的状态，常带有一种消极、沮丧的意味，程度较深，有时甚至接近抑郁的情绪。
例句：He has been feeling depressed since he lost his job.（自从失业后，他一直感到苦闷。）
distressed：强调内心因困扰、忧虑或痛苦而产生的焦虑不安，更侧重于描述因外界压力或内心冲突导致的精神上的痛苦状态。
例句：She looked distressed after hearing the bad news.（听到这个坏消息后，她看起来很苦闷。）
anguished：程度最为强烈，表示内心极度痛苦、煎熬，这种痛苦往往伴随着强烈的情感冲击，是一种深入骨髓的苦闷。
例句：He let out an anguished cry.（他发出一声苦闷的呼喊 。）