“自我感觉”常见的英文表达有 self-perception、self-feeling 或 how one feels about oneself。具体使用可根据语境选择：
1、 Self-perception
更正式、学术的表达，指个人对自身能力、特质或状态的认知，常用于心理学或自我分析场景。
例句：Self-perception plays a crucial role in personal development. （自我感觉对个人发展至关重要。）
2、 Self-feeling
强调个人主观的情绪或感受，较为口语化。
例句：I have a good self-feeling today. （我今天自我感觉很好。）
3、 How one feels about oneself
直接描述对自身状态的感受，适用于日常对话。
例句：He's always confident in how he feels about himself. （他总是对自己的感觉充满信心。）
选择建议：学术或正式场合用 self-perception。
日常交流可用 self-feeling 或 how one feels about oneself。
根据具体语境灵活选择即可。