“不自在地”可以用英语表达为 “uneasily” 或 “awkwardly”。
“uneasily” 侧重于表达内心的不安、不自在感，例如：He shifted uneasily in his seat.（他在座位上不安地挪动着身体 。）
“awkwardly” 更强调动作、姿态或行为等方面显得笨拙、不自然，例如：She smiled awkwardly at the unexpected question.（面对这个意外的问题，她尴尬地笑了笑。 ）