“镇静的”常见的英文表达有 calm、composed、unruffled 等，具体使用哪个词取决于语境：
calm：最常用的表达，强调内心平静、不慌乱，可用于描述人或环境。例如：
He remained calm under pressure.（他在压力下保持镇静。）
The calm sea made for a pleasant sail.（平静的海面让航行变得愉快。）
composed：侧重于在紧张或困难情况下保持镇定，通常用于描述人。例如：
She was very composed during the interview.（她在面试中表现得非常镇静。）
unruffled：强调不受外界干扰或影响，保持平静的状态，常用于描述人的情绪或外表。例如：
He remained unruffled by the criticism.（面对批评，他依然保持镇静。）