“适宜量”常见的英文表达有 “appropriate amount” 、“suitable quantity” 或 “proper dosage”（当涉及药物、营养补充剂等有剂量概念时，“proper dosage”更为常用 ）。
appropriate amount：是最常用的表达，强调数量合适、恰当，适用于各种情境。例如：You should drink an appropriate amount of water every day.（你每天应该喝适量的水。）
suitable quantity： “suitable”侧重于适合特定条件或要求，“quantity”指数量，整体表示适合的数量。例如：Add a suitable quantity of salt to the soup.（往汤里加适量的盐。）
proper dosage： “dosage”多指药物、营养补充剂等的剂量， “proper”表示恰当、正确的，所以“proper dosage”指合适的剂量。例如：The doctor prescribed the proper dosage of the medicine.（医生规定了这种药的合适剂量。 ）