“有规则地”可以用英语表达为 “regularly” 或 “methodically”，具体使用哪个词取决于语境：
1、 “regularly”：
含义：表示以有规律的间隔或方式发生，强调频率和规律性。
例句：The train runs regularly between the two cities.（这列火车在两座城市之间有规则地运行。）
2、 “methodically”：
含义：表示以有条理、有系统的方式进行，强调方法和步骤的合理性。
例句：He worked methodically through the problem, solving it step by step.（他有规则地、有条理地解决了这个问题。）