“有规则地”在英语中常见的表达是 “regularly” 或 “systematically”，具体使用哪个词取决于语境：
regularly：侧重于表示“有规律地、定期地”，强调时间或频率上的规律性。例如：
Exercise regularly to keep fit.（定期锻炼以保持健康。）
systematically：更强调“有条理地、系统地”，指按照一定的计划、步骤或方法进行。例如：
We need to systematically analyze the problem.（我们需要有条理地分析这个问题。）
如果需要更直接对应“按照规则”的意思，也可以使用 “in accordance with the rules” 或 “following the rules”，但这些表达更侧重于“遵守规则”的行为，而非描述动作本身“有规则地”进行。不过，在描述动作执行方式时，“regularly” 和 “systematically” 是更常用的选择。