“占据”在英语中常见的表达有 occupy、take up、hold 等，具体使用哪个词取决于语境：
occupy：最常用的翻译，强调对空间、位置、时间或心理的占有，可用于具体或抽象事物。
占据空间/位置：The new building will occupy the entire block.（新大楼将占据整个街区。）
占据时间：Watching TV occupies a lot of my free time.（看电视占据了我很多空闲时间。）
占据心理/思想：The thought of failure occupied her mind.（失败的想法萦绕在她的脑海中。）
take up：常用于表示占据空间、时间或从事某项活动，更侧重于“开始占用”或“开始从事”。
占据空间：This desk takes up too much room.（这张桌子占用了太多空间。）
占据时间：Learning English takes up a lot of my time.（学英语占用了我很多时间。）
开始从事：She decided to take up painting.（她决定开始学画画。）
hold：表示“占据（某个位置、职位等）”，强调保持某种状态或位置。
占据职位：He holds a key position in the company.（他在公司里担任一个关键职位。）
占据阵地：The soldiers held their ground despite heavy fire.（尽管受到猛烈攻击，士兵们仍坚守阵地。）