“抱住”常见的英文表达有 “hold sb./sth. tightly in one's arms” 或更简洁的 “hug” ，具体使用哪个表达取决于语境和想要强调的程度：
hold sb./sth. tightly in one's arms：强调紧紧地抱住某人或某物，突出动作的紧密性和力度。例如：She held her baby tightly in her arms, afraid of dropping him.（她紧紧地抱住她的宝宝，生怕把他掉下来。）
hug：使用更为普遍和简洁，指拥抱的动作，不一定强调紧紧的程度，但在很多语境下也能表达“抱住”的意思。例如：He gave his mother a big hug.（他给了妈妈一个大大的拥抱。 ）