"every now and then" 是一个副词短语，用来描述频率较低但有规律的“偶尔发生”，强调动作/事件不是持续或频繁的，而是间隔一段时间出现一次。
中文常译为：偶尔；时不时；间或；每隔一阵子
英文释义：at intervals; from time to time; occasionally
作为副词短语，它主要修饰动词、动词短语或整个句子，位置灵活，但需符合英语表达习惯：
句首（需用逗号隔开）：强调“间隔性”，引出话题。
例：Every now and then, I like to take a day off to relax.（偶尔，我会请一天假放松。）
句尾（最常用）：简洁说明动作频率，符合日常表达习惯。
例：We still keep in touch every now and then.（我们仍然偶尔保持联系。）
句中（主语后、实义动词前，或助动词/情态动词后）：修饰具体动作，需自然流畅。
例：She every now and then treats herself to a dessert.（她时不时会犒劳自己吃份甜点。）
可与多种时态连用，根据语境调整：
一般现在时（习惯性动作）：He reads novels every now and then.（他偶尔读小说。）
一般过去时（过去的偶尔行为）：When I was a kid, I visited my grandpa every now and then.（小时候，我偶尔去看爷爷。）
现在完成时（过去到现在的持续偶尔）：I have tried new recipes every now and then this year.（今年我偶尔尝试新菜谱。）
常用于描述日常行为、情绪或状态的间隔发生，比如：
日常活动：go for a walk（散步）、eat out（外出吃饭）、call a friend（打电话）
情绪/状态：feel lonely（感到孤独）、miss someone（想念某人）、think of the past（回忆过去）
例：
Every now and then, I miss my college roommates.（我时不时会想念大学室友。）
Do you still play the piano every now and then?（你还偶尔弹钢琴吗？）
以下短语与"every now and then" 含义相近，可替换使用（注意正式程度和侧重点）：
now and then：更简洁，口语化（I go to the cinema now and then. 我偶尔看电影。）
from time to time：更正式，书面语常用（The manager checks our work from time to time. 经理时不时检查我们的工作。）
every so often：强调“每隔一段时间”，更突出规律性（We meet for coffee every so often. 我们每隔一阵子聚喝咖啡。）
occasionally：副词，更简洁（She occasionally works late. 她偶尔加班。）
1、 固定短语：不能拆分或省略成分（如不说“every now then”或“now and every then”）。
2、 位置自然：避免生硬表达（如不建议说“I every now and then go to the gym”，应改为“I go to the gym every now and then”）。
3、 不表“频繁”：不能用来描述“持续/频繁”的动作（如“我一直看手机”不能用“every now and then”，需用“constantly”或“all the time”）。
"every now and then" 是描述“偶尔”的高频短语，适用于口语和书面语，核心是强调动作的“间隔性”而非“频繁性”。通过调整位置和时态，可灵活用于各种日常场景。