“come to grips with”是英语中一个强调“主动应对困难/复杂问题”的核心短语，以下从含义、用法、例句、同义词等方面详细解析：
字面直译为“抓住…的把手”，引申为从“回避/困惑”转向“认真面对、处理或理解”某个具有挑战性的事物（问题、情感、概念等）。
强调“直面核心矛盾、采取实际行动解决”，而非表面应付。
该短语为“不及物动词+介词”结构，必须搭配宾语使用，即：
come to grips with + 名词/代词（介词“with”后接被处理的对象）适用于严肃/有难度的场景（如解决问题、应对危机、处理情感、理解复杂概念），以下是常见用法：
1、 处理具体问题（解决难题）
After months of procrastination, she finally came to grips with her mounting debt.（拖延了几个月后，她终于开始认真处理堆积的债务。）
The government needs to come to grips with the housing shortage immediately.（政府必须立即着手解决住房短缺问题。）
2、 应对情感挑战（接受现实/克服情绪）
It took him years to come to grips with the loss of his wife.（他花了好几年才接受妻子去世的事实。）
Many teens struggle to come to grips with their body image issues.（许多青少年难以应对自己的身材焦虑。）
3、 理解复杂事物（掌握/搞懂）
I’m still trying to come to grips with the new software’s features.（我还在努力搞懂这个新软件的功能。）
The students found it hard to come to grips with Einstein’s theory of relativity.（学生们觉得很难理解爱因斯坦的相对论。）
get to grips with（英式英语更常用，含义完全一致）：
I need to get to grips with this project before the deadline.（我得在截止日前搞定这个项目。）
tackle seriously（严肃处理）：We must tackle the climate crisis seriously.（我们必须严肃应对气候危机。）
confront and deal with（直面并处理）：She finally confronted and dealt with her fear of public speaking.（她终于直面并克服了对公开演讲的恐惧。）
1、 不能省略“with”：必须接宾语，否则语义不完整（如不能说“He came to grips.”，需说“He came to grips with his anxiety.”）。
2、 避免琐碎场景：不用于日常小事（如不说“come to grips with choosing a coffee”，可改用“decide on”或“pick”）。
总结：“come to grips with”是表达“主动解决难题”的高频短语，核心是“从被动到主动、从困惑到清晰”的转变，适合描述严肃的挑战或需要深度投入的任务。