该短语是及物动词+反身代词+介词的结构，需注意以下要点：
反身代词（oneself）需根据主语的人称/数变化：
第一人称：immerse myself in...（我沉浸于...）
第二人称：immerse yourself / yourselves in...（你/你们沉浸于...）
第三人称：immerse himself/herself/itself/themselves in...（他/她/它/他们沉浸于...）
"in"后接名词、代词或动名词（表示具体的"事"或"活动"），常见搭配包括：
具体活动：work（工作）、study（学习）、reading（阅读）、writing（写作）
抽象内容：culture（文化）、music（音乐）、a book（一本书）、a project（项目）
虚拟场景：a fantasy world（幻想世界）、a story（故事）
1、 工作/学习场景：
He immersed himself in his research and forgot to eat lunch.
（他全身心投入研究，连午饭都忘了吃。）
2、 阅读/娱乐场景：
She immersed herself in the novel and didn't hear the doorbell.
（她沉浸在小说里，没听见门铃响。）
3、 语言/文化学习场景：
To master Spanish, I immersed myself in Spanish movies and music.
（为了掌握西班牙语，我沉浸在西班牙电影和音乐中。）
4、 兴趣/爱好场景：
When he paints, he completely immerses himself in the creative process.
（他画画时，会完全沉浸在创作过程中。）
注意与"immerse sth. in sth."（把某物浸入某物）的区别：
物体浸入：Immerse the vegetables in boiling water for 5 minutes.（把蔬菜浸入沸水中煮5分钟。）
人沉浸于某事：Immerse yourself in the moment and enjoy the concert.（沉浸在当下，享受音乐会。）
"immerse oneself in sth." 是描述主动深度投入的高频短语，适用于表达"专注工作/学习""沉迷兴趣""融入文化"等场景，关键是要匹配反身代词和正确的介词宾语。